Даже когда женщина планирует беременность, ожидание, наступила она или нет, может быть изматывающим. Экспресс-тесты часто не дают ответ оперативно: чтобы в моче появилась нужная концентрация гормона, который влияет на появление той самой второй полоски, нужно минимум около 10 дней после предполагаемого зачатия. Даже анализы крови не способны «увидеть» оплодотворение яйцеклетки раньше недели после того, как оно случилось. Из-за этого женщины до сих пор верят во многие другие симптомы беременности, позволяющее быстрее узнать свое положение: например, резкое изменение вкусовых предпочтений. У каких из них есть реальные научные обоснования? Рассказываем.
Увеличение груди
При беременности женская грудь на самом деле проходит через серьезную трансформацию. Так как будущей матери необходимо молоко для кормления ребенка, организму к этому нужно подготовиться. Начаться такая подготовка действительно может уже с самых ранних сроков, чуть ли не с первой недели — женщина будет чувствовать, что грудь набухла, покалывает, стала тяжелее или даже начала побаливать.
Проблема в том, что точно такие же симптомы испытывают женщины во время предменструального синдрома, известного как ПМС. То есть такие новые и дискомфортные ощущения могут появиться примерно за неделю до месячных и ничем не отличаться от вышеописанных. И в случае беременности, и в случае ПМС эффект вызывается выработкой прогестерона, поэтому полагаться только на этот симптом точно ненадежно.
В большинстве случаев беременностей реальные и заметные изменения груди и ее размера начинаются все же примерно на 6−8-й неделе, то есть на втором, а то и третьем ее месяце. Поэтому сделать экспресс-тест или сдать анализ крови будет куда более быстрым и точным показателем произошедшего зачатия.
Частые позывы в туалет
Еще до того, как месячные не приходят из-за наступившей беременности, женщина может почувствовать, что ей хочется по-маленькому чаще обычного, особенно по ночам. Если зачатие и правда произошло, такое может быть вызвано увеличением объема крови, сопровождающим процесс практически с самого момента оплодотворения.
— Во время беременности количество крови в теле увеличивается. Ее фильтруют почки, после чего выводят из организма лишние отходы, которые покидают тело в виде мочи. Таким образом, чем больше крови в вашем теле, тем больше вам придется ходить в туалет, — объясняют медики из Кливлендской клиники, одной из крупнейших в США.
За весь период беременности у женщины в организме может стать на 30−50% крови больше, чем было в обычном состоянии. Поэтому учащение желания помочиться со временем будет проявляться все больше (на поздних сроках это также будет связано с тем, что плод будет давить на внутренние органы). Увеличение объема крови, к слову, приводит и к другим симптомам. Например, вены могут стать более видимыми, из носа — начаться кровотечения, а лицо — чаще опухать.
Тем не менее учащенные позывы сходить в туалет могут говорить об очень многих состояниях и заболеваниях. Среди них — наступление менопаузы, диабет 2-го типа и другие эндокринные нарушения. А еще такое может случиться из-за банального изменения привычек: возможно, дело не в беременности, а в том, что женщина стала пить больше чая или кофе. Поэтому этот симптом уж точно нельзя называть надежным маркером зачатия.
Вкусовые предпочтения
Изменение вкусов может сигнализировать о наступлении беременности. Уже на самых ранних ее этапах женщина иногда замечает: то, что раньше нравилось, сейчас вызывает равнодушие или даже отвращение. А на примере мышей ученые видят, как аппетит будущих матерей растет буквально с первой недели беременности. Однако вероятнее всего подобные симптомы сильно проявятся примерно тогда же, когда уже можно будет определить, что женщина в положении, более надежными способами.
Повышение аппетита, как и изменение вкусов, появляется, в частности, из-за повышающегося уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон, в свою очередь, отвечает за повышение уровня половых гормонов — эстрогена и прогестерона, которые помогают плоду поддерживать жизнь и развиваться.
При этом именно по уровню ХГЧ и экспресс-тесты, и анализ крови определяют наличие или отсутствие беременности. Выходит, если уровень этого гормона вырос так, что «результаты» его работы уже отражаются на аппетите и вкусовых предпочтениях, то, скорее всего, куда более точным показателем все равно станут результаты теста.
Отметим, что изменения в пищевом поведении — еще и один из главных симптомов ПМС. В это время эстроген и прогестерон тоже находятся на своем пике (по сравнению с остальными фазами менструального цикла) и тоже могут влиять на аппетит. Именно поэтому перед месячными многие женщины замечают тягу к соленой, вредной еде или просто к ее большому количеству. Так что по этому симптому узнать, идет речь лишь о задержке или все же о беременности, вряд ли получится.
Повышение базальной температуры
Базальной температурой тела называют ту, которую фиксируют у человека, когда он находится в состоянии полного покоя (как правило, это бывает лишь во сне или сразу после пробуждения). Довольно широко известно, что этот показатель растет во время овуляции — и на него часто рекомендуют ориентироваться, если стоит цель завести ребенка. Однако базальная температура позже может подсказать и то, насколько успешной была попытка зачатия.
Если после наступления овуляции градусник показывает те же цифры и они не снижаются даже на сотые доли, особенно ближе к месячным, то есть немалая вероятность, что зачатие прошло успешно. А если температура тела медленно, но устойчиво растет на протяжении 18 дней после овуляции, то можно с уверенностью говорить о наступившей беременности.
Минус метода — то, что им нельзя воспользоваться ситуативно: чтобы понимать, что базальная температура конкретной женщины повысилась или в принципе как-то изменилась, надо знать, от чего отталкиваться. Поэтому замеры стоит производить ежедневно каждый цикл и делать это хотя бы на протяжении двух-трех месяцев. Кроме того, есть вероятность спутать нормальное повышение базальной температуры из-за роста прогестерона во второй половине цикла с тем, что это начало происходить из-за беременности.
Базальную температуру тела еще и не так легко корректно измерить. Вот инструкция
1. Прежде чем измерять температуру, стоит поспать как минимум три часа, после чего начать процедуру, не вставая с кровати, не делая никаких активных движений и желательно даже не разговаривая.
2. Делать это нужно каждый день в одно и то же время (обычно утром).
3. Измерять температуру нужно одним и тем же способом: перорально (положив градусник под язык), вагинально или ректально. В подмышечной впадине — не вариант (слишком велика погрешность).
4. Для измерения каждый день должен использоваться один и тот же термометр.
Если ночью женщине приходилось вставать с кровати (например, в туалет) или по какой-то причине она плохо спала, то утренний показатель базальной температуры может оказаться неверным.
Впрочем, пожалуй, этот метод (если исключить экспресс-тесты и анализ крови) все равно можно назвать наиболее точным. Как минимум потому, что подобный механизм «встроен» в репродуктивную систему всех здоровых женщин — а вот с изменениями аппетита или токсикозом столкнется не каждая.
С другой стороны, современная фармация предлагает парам гораздо более удобные и примерно такие же быстрые варианты контролировать наступления зачатия и овуляции. Так, для определения последней существуют тоже тест-полоски. Их цена стартует от 8,5 рубля, а самый дорогой вариант обойдется в 25.
Остальные симптомы: тошнота, усталость, скачки настроения
С этими симптомами в целом проблема та же, что и с перечисленными выше: их очень легко спутать с проявлениями ПМС, поэтому нельзя считать их надежными маркерами своего состояния. А некоторые проявляются позже, чем о беременности можно узнать по тесту или хотя бы заподозрить ее по неприходящей менструации.
Например, тошнота (известная как симптом токсикоза) обычно возникает лишь после второй недели от момента зачатия. К тому моменту женщина, скорее всего, уже столкнется с задержкой цикла и предположит беременность в первую очередь по этой причине.
В то же время бывают и случаи, когда люди списывают любые перемены своего состояния на внешние причины: измотанность из-за уже имеющихся детей, проблемы на работе и другие переживания. И если у женщины к тому же нерегулярный цикл, то могут быть ситуации, когда о беременности становится известно к пятому месяцу или даже прямо при родах. Что подтверждает: полагаться на ощущения и игнорировать тесты или хотя бы измерение базальной температуры — малонадежный метод.
Когда тест на беременность станет наиболее точен
Современные экспресс-тесты, которые продаются в аптеке, способны определить беременность довольно рано: иногда говорится всего о неделе после зачатия или за неделю до месячных. Тем не менее базовая рекомендация для большинства доступных тестов такова, что лучше их делать на первый день задержки менструации, но точно не раньше.
В случае если женщина не знает, когда у нее должны начаться следующие месячные, или ее цикл нерегулярный, то вообще стоит подождать 21 день после последнего незащищенного секса и только потом воспользоваться тестом. Иначе может оказаться так, что его результат окажется отрицательным, но беременность все-таки будет (просто ее было еще сложно выявить).
Если сделать тест в правильное время, его точность даже в домашних условиях доходит до 99%, хотя шанс ошибки есть все равно. Например, если женщина пьет слишком много воды, то моча может быть разбавленной и тест не «отловит» наличие в ней ХГЧ, а иногда люди просто неправильно следуют инструкции. Ложнонегативные результаты тест-полосок на беременность случаются куда чаще, чем ложнопозитивные. Также тест не определит внематочную беременность, если она есть (а такое состояние опасно для женщины).
Для тех, кто ребенка пока не планирует, вдвойне важно удостовериться в наличии или отсутствии беременности — и надежнее всего будет все-таки сдать анализ крови на гормон ХГЧ и (или) сходить на УЗИ к гинекологу. Врач сможет достоверно подтвердить или опровергнуть ваши предположения.
Кроме того, беларусские медики предупреждают: если женщина столкнулась с похожими вышеперечисленными симптомами (тошнотой, увеличением груди, изменениями в пищевых привычках и другими), но тест на беременность даже в нужный срок упорно показывает одну полоску, то стоит посетить гинеколога и выяснить причину.
